Eliud Kipchoge - pierwszy czlowiek, który przebiegl maraton w mniej niż dwie godziny: Biografia legendy biegów, któ, (Paperback)

Eliud Kipchoge to jedna z najwybitniejszych postaci w historii biegania. Dwukrotny mistrz olimpijski, wielokrotny rekordzista &amp;#347;wiata i pierwszy czlowiek, który pokonal dystans maratonu w czasie poni&amp;#380;ej dwóch godzin i na nowo wyznaczyl granice ludzkich mo&amp;#380;liwo&amp;#347;ci. Jego niezwykla kariera obejmuje ju&amp;#380; ponad dwie dekady - od pierwszych sukcesów na bie&amp;#380;ni na dystansie 5000 metrów po absolutn&amp;#261; dominacj&amp;#281; w maratonie. <p>Ta fascynuj&amp;#261;ca, licz&amp;#261;ca 200 stron biografia ukazuje drog&amp;#281; <b>Eliud Kipchoge'a na sam szczyt</b>. Autor nie tylko przedstawia jego najwi&amp;#281;ksze sportowe triumfy, lecz tak&amp;#380;e odslania chwile zw&amp;#261;tpienia i momenty, które uksztaltowaly go jako czlowieka. Czytelnicy poznaj&amp;#261; równie&amp;#380; <b>metody treningowe</b> i <b>strategie &amp;#380;ywieniowe</b>, które wyniosly tego wyj&amp;#261;tkowego kenijskiego biegacza na &amp;#347;wiatowy poziom - wiedz&amp;#281; cenn&amp;#261; nie tylko dla profesjonalistów, ale i dla biegaczy rekreacyjnych. </p><p>Dodatkowa atrakcja: oprócz ekscytuj&amp;#261;cych historii z &amp;#380;ycia bohatera, ksi&amp;#261;&amp;#380;ka zawiera elementy interaktywne, takie jak <b>samoocena talentu</b>, <b>quiz </b>i <b>sugestie treningowe</b> oparte na metodach Kipchoge'a. </p><p>Zainspiruj si&amp;#281; dyscyplin&amp;#261;, pasj&amp;#261; i po&amp;#347;wi&amp;#281;ceniem jednego z najwi&amp;#281;kszych biegaczy wszech czasów i wykorzystaj jego tajemnice sukcesu, aby osi&amp;#261;gn&amp;#261;c swoje osobiste cele sportowe!</p>

• Eliud Kipchoge - pierwszy czlowiek, który przebiegl maraton w mniej niż dwie godziny: Biografia legendy biegów, któ, (Paperback)
• Author: Thomas Bauer Msc
• ISBN: 9798195869113
• Format: Paperback
• Publication Date: 2026-05-06
• Page Count: 206